北海道エリア(9座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口 標 高 標 高 差 登頂距離 登頂時間 到達最高点
002 羅 臼 岳 1661m 岩尾別温泉 230m 1431m 7.4km 3:50
003 斜 里 岳 1547m 清岳荘 660m 887m 3.6km 2:50
004 阿 寒 岳 1499m 雌阿寒温泉 735m 764m 3.4km 2:00 雌阿寒岳
005 大 雪 山 2291m 姿見駅 1600m 691m 2.9km 2:30 旭岳
006 トムラウシ 2141m トムラウシ温泉 650m 1491m 11.4km 7:10
007 十 勝 岳 2077m 吹上温泉 1015m 1062m 5.9km 4:10
008 幌 尻 岳 2053m 林道第一ゲート 470m 1583m 11.8km 8:10
009 羊 蹄 山 1898m 羊蹄自然公園入口 230m 1668m 8.2km 5:30
東北エリア(15座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
010 岩 木 山 1625m 岩木山神社前 170m 1455m 6.5km 4:20
011 八 甲 田 山 1585m 酸ヶ湯温泉 925m 660m 3.9km 2:10 大岳 012 八 幡 平 1613m 茶臼岳登山口 1360m 253m 5.8km 2:40
013 岩 手 山 2038m 焼走り国際交流村 569m 1469m 6.6km 4:10
014 早 池 峰 1917m 河原坊 1050m 867m 2.6km 3:00
015 鳥 海 山 2236m 鉾立 1150m 1086m 7.2km 4:40
016 月 山 1980m 月山八合目 1390m 590m 5.0km 2:10
017 朝 日 岳 1870m 朝日鉱泉 550m 1320m 7.9km 6:00 大朝日岳
018 蔵 王 岳 1841m 蔵王山頂 1660m 181m 2.4km 1:00 熊野岳
019 飯 豊 山 2105m 川入 480m 1625m 12.7km 9:40
020 吾 妻 山 2035m 若女平 860m 1175m 5.7km 4:20 西吾妻山
021 安達太良山 1700m 塩沢温泉 770m 930m 5.9km 3:20
022 磐 梯 山 1819m 表登山口 690m 1129m 5.7km 3:30
023 会津駒ヶ岳 2132m 駒ヶ岳登山口 930m 1202m 5.4km 3:50
024 燧 ヶ 岳 2356m 尾瀬御池 1510m 846m 4.7km 3:40 柴安嵓
北関東エリア(9座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
025 那 須 岳 1915m 那須山麓駅 1690m 535m 3.0km 1:30 三本槍岳1917m
026 平 ヶ 岳 2141m 平ヶ岳登山口 840m 1301m 10.3km 6:00
026 平 ヶ 岳 2141m 平ヶ岳登山口 840m 1301m 10.3km 6:00
027 至 仏 山 2228m 鳩待峠 1591m 637m 4.8km 2:20
028 日光白根山 2578m 湯元温泉 1480m 1098m 6.3km 4:30
029 男 体 山 2486m 二荒神社入口 1275m 1211m 4.5km 3:30
030 武 尊 山 2158m 武尊橋 1100m 1058m 9.9km 5:30 沖武尊
031 皇 海 山 2144m 皇海橋 1350m 794m 3.0km 2:50
032 赤 城 山 1828m ビジターセンター 1360m 468m 2.6km 2:30 黒檜山
033 筑 波 山 877m 筑波山神社入口 230m 647m 3.2km 2:00 女体山
上信越エリア(11)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
034 谷 川 岳 1977m 天神峠展望台 1485m 551m 4.9km 3:30 オキの耳
035 越後駒ヶ岳 2003m 枝折峠頂上 1065m 938m 7.4km 6:20
036 巻 機 山 1967m 清水 595m 1372m 7.8km 5:10
037 苗 場 山 2145m 小赤沢 761m 1384m 8.5km 5:10
038 妙 高 山 2446m 燕温泉 1106m 1340m 5.1km 5:00
039 火 打 山 2462m 笹ヶ峰 1310m 1152m 8.6km 4:40
040 雨 飾 山 1963m 雨飾荘 860m 1103m 6.9km 4:40
041 高 妻 山 2353m 戸隠キャンプ場 1170m 1183m 6.8km 4:50
042 草津白根山 2165m 白根火山 2010m 155m 3.3km 1:30 本白根山2171m
043 四 阿 山 2354m 菅平高原 1320m 1034m 7.9km 4:40
044 浅 間 山 2568m 高峰高原ホテル 1973m 551m 6.0km 3:50 (前掛山2524m)
奥秩父・関東エリア(9)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
045 甲 武 信 岳 2475m 西沢渓谷入口 1100m 1375m 7.3km 6:00 No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
034 谷 川 岳 1977m 天神峠展望台 1485m 551m 4.9km 3:30 オキの耳
035 越後駒ヶ岳 2003m 枝折峠頂上 1065m 938m 7.4km 6:20
036 巻 機 山 1967m 清水 595m 1372m 7.8km 5:10
037 苗 場 山 2145m 小赤沢 761m 1384m 8.5km 5:10
038 妙 高 山 2446m 燕温泉 1106m 1340m 5.1km 5:00
039 火 打 山 2462m 笹ヶ峰 1310m 1152m 8.6km 4:40
040 雨 飾 山 1963m 雨飾荘 860m 1103m 6.9km 4:40
041 高 妻 山 2353m 戸隠キャンプ場 1170m 1183m 6.8km 4:50
042 草津白根山 2165m 白根火山 2010m 155m 3.3km 1:30 本白根山2171m
043 四 阿 山 2354m 菅平高原 1320m 1034m 7.9km 4:40
044 浅 間 山 2568m 高峰高原ホテル 1973m 551m 6.0km 3:50 (前掛山2524m)
奥秩父・関東エリア(9)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
046 金 峰 山 2595m 川端下 1370m 1225m 9.7km 4:40
047 瑞 牆 山 2230m 瑞牆山荘 1510m 720m 2.9km 2:50
048 両 神 山 1723m 日向大谷口 640m 1083m 6.0km 3:30
049 雲 取 山 2017m 三峰神社バス亭 1100m 917m 9.7km 5:30
050 大 菩 薩 嶺 2057m 大菩薩峠登山口 950m 1107m 6.5km 3:30
051 丹 沢 1567m 大倉 290m 1277m 9.2km 4:40 蛭ヶ岳1673m
052 富 士 山 3776m 河口湖五合目 2305m 1471m 7.7km 6:50 剣ヶ峰
053 天 城 山 1406m 天城高原ゴルフ場 1050m 356m 3.9km 2:20 万三郎岳
北アルプス(15座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
054 白 馬 岳 2932m 猿倉 1230m 1702m 6.8km 6:20
055 五 竜 岳 2814m アルプスだいら 1530m 1284m 7.8km 7:20
056 鹿島槍ヶ岳 2890m 扇沢 1380m 1510m 11.8km 7:50 南峰
057 剱 岳 2999m 室堂 2450m 549m 8.2km 6:40
058 立 山 3015m 室堂 2450m 565m 3.6km 2:40 大汝山
059 薬 師 岳 2926m 折立 1350m 1576m 10.3km 7:30
060 黒部五郎岳 2840m 折立 1350m 1490m 15.0km 9:50
061 水 晶 岳 2978m 新穂高温泉 1100m 1878m 22.6km 13:40
062 鷲 羽 岳 2924m 新穂高温泉 1100m 1824m 19.3km 11:10
063 槍 ヶ 岳 3180m 上高地BT 1505m 1675m 19.5km 10:10
064 穂 高 岳 3190m 上高地BT 1505m 1685m 8.1km 8:20 奥穂高岳
065 常 念 岳 2857m 中房温泉 1450m 1407m 15.2km 11:10
066 笠 ヶ 岳 2897m 中尾高原口 970m 1927m 7.8km 7:10
067 焼 岳 2444m 中ノ湯バス停 1315m 1129m 3.6km 3:40 南峰2455m
068 乗 鞍 岳 3026m 乗鞍畳平 2702m 324m 2.7km 1:40 剣ヶ峰
八ヶ岳・中央アルプス(8座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
069 美 ヶ 原 2034m 美ヶ原高原美術館 1940m 94m 4.0km 1:40 王ヶ原
070 霧 ヶ 峰 1925m 車山肩 1800m 125m 1.8km 0:40 車山
071 蓼 科 山 2530m 蓼科山登山口 1720m 810m 3.0km 2:30
072 八 ヶ 岳 2899m 美濃戸口 1500m 1399m 8.4km 4:50 赤岳
073 木曽駒ヶ岳 2956m 千畳敷 2640m 316m 2.0km 1:40
074 空 木 岳 2864m 駒ヶ池 850m 2014m 10.7km 6:40
075 御 嶽 山 3067m 田ノ原 2200m 867m 3.7km 3:00 剣ヶ峰
八ヶ岳・中央アルプス(8座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
069 美 ヶ 原 2034m 美ヶ原高原美術館 1940m 94m 4.0km 1:40 王ヶ原
070 霧 ヶ 峰 1925m 車山肩 1800m 125m 1.8km 0:40 車山
071 蓼 科 山 2530m 蓼科山登山口 1720m 810m 3.0km 2:30
072 八 ヶ 岳 2899m 美濃戸口 1500m 1399m 8.4km 4:50 赤岳
073 木曽駒ヶ岳 2956m 千畳敷 2640m 316m 2.0km 1:40
074 空 木 岳 2864m 駒ヶ池 850m 2014m 10.7km 6:40
075 御 嶽 山 3067m 田ノ原 2200m 867m 3.7km 3:00 剣ヶ峰
076 恵 那 山 2191m 広河原登山口 1085m 929m 4.0km 3:40
南アルプス(10座)
077 甲斐駒ヶ岳 2967m 北沢峠 2030m 937m 3.6km 4:00
南アルプス(10座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
078 仙 丈 ヶ 岳 3033m 北沢峠 2030m 1003m 4.4km 3:00
079 鳳 凰 山 2840m 夜叉神峠登山口 1380m 1460m 10.6km 8:10 観音岳
080 北 岳 3192m 広河原 1520m 1672m 5.7km 7:30
081 間 ノ 岳 3189m 広河原 1520m 1669m 9.7km 10:10
082 塩 見 岳 3047m 鳥倉登山口 1775m 1272m 9.4km 7:50 東峰3052m
083 悪 沢 岳 3141m 二軒小屋ロッヂ 1390m 1751m 7.6km 7:20
084 赤 石 岳 3120m 椹島ロッジ 1123m 1997m 8.7km 6:50
085 聖 岳 3013m 椹島ロッジ 1123m 1890m 13.2km 8:20 前聖岳
086 光 岳 2591m 畑薙第一ダム 950m 1641m 18.6km 11:10
北陸・西日本エリア(8座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
087 白 山 2702m 別当出合 1260m 1442m 5.7km 6:10
088 荒 島 岳 1524m 勝原駅 265m 1259m 6.3km 3:50
089 伊 吹 山 1377m 伊吹登山口 210m 1167m 5.3km 3:20
090 大 台 ヶ 原 1695m 大台ヶ原山頂 1570m 125m 1.9km 0:40 日出ヶ岳
091 大 峰 山 1915m 天川川合 610m 1305m 11.9km 6:30 八経ヶ岳
092 大 山 1709m 大川寺 740m 969m 3.8km 2:20 剣ヶ峰1729m
093 剣 山 1955m 見ノ越 1400m 555m 2.3km 1:30
094 石 鎚 山 1982m 山頂成就駅 1280m 702m 4.3km 3:20 天狗岳
九州エリア(6座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
095 九 重 山 1787m 牧ノ戸峠 1330m 457m 4.7km 2.30 久住山
096 祖 母 山 1756m 尾平鉱山 640m 1116m 5.3km 4:00
097 阿 蘇 山 1592m かこうにし 1223m 369m 3.6km 2:00 高岳
098 霧 島 山 1700m えびの高原 1180m 520m 2.0km 1:40 韓国岳
099 開 聞 岳 924m 開聞駅 35m 889m 5.6km 3:10
100 宮 之 浦 岳 1936m 白谷雲水峡 617m 1319m 14.2km 11:00
089 伊 吹 山 1377m 伊吹登山口 210m 1167m 5.3km 3:20
090 大 台 ヶ 原 1695m 大台ヶ原山頂 1570m 125m 1.9km 0:40 日出ヶ岳
091 大 峰 山 1915m 天川川合 610m 1305m 11.9km 6:30 八経ヶ岳
092 大 山 1709m 大川寺 740m 969m 3.8km 2:20 剣ヶ峰1729m
093 剣 山 1955m 見ノ越 1400m 555m 2.3km 1:30
094 石 鎚 山 1982m 山頂成就駅 1280m 702m 4.3km 3:20 天狗岳
九州エリア(6座)
No. 山 名 標 高 モデルコース登山口標高 標高差 歩行距離 登頂時間 最高点
095 九 重 山 1787m 牧ノ戸峠 1330m 457m 4.7km 2.30 久住山
096 祖 母 山 1756m 尾平鉱山 640m 1116m 5.3km 4:00
097 阿 蘇 山 1592m かこうにし 1223m 369m 3.6km 2:00 高岳
098 霧 島 山 1700m えびの高原 1180m 520m 2.0km 1:40 韓国岳
099 開 聞 岳 924m 開聞駅 35m 889m 5.6km 3:10
100 宮 之 浦 岳 1936m 白谷雲水峡 617m 1319m 14.2km 11:00
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